【逆齡靚媽】健身半年踢走贅肉練出魔鬼身材　47歲凍齡美魔女：我從不隱瞞年齡

年齡是女人秘密？自信的女人最美麗，就算是不惑之年也能活出態度。Ivy向來好動，喜歡運動，試過跑馬拉松、打拳，今年跨出人生一大步，參加了兩次健美公開比賽，在台上展示健康美態。為了籌備參賽，她積極鍛鍊，更帶動到身邊最支持她的老公一起做運動，算是意外收穫。

保養得宜的Ivy今年47歲，外表比實際年齡年輕不少，對周邊盛讚卻處之泰然，從不刻意隱瞞年齡，舉手投足間有一份從容，散發著一種自信美：

年齡和追求自信的態度是無衝突，我從不隱瞞自己歲數，幾多歲又如何？我活得很好，我只看我是否開心過昨天，幾多歲也可以開心過昨天，90歲也可以開心過80歲。

Ivy去年11月辭職後，開始積極投入健身，天天到健身室做帶氧和重力運動，就算分身不睱，也會在家中舉啞鈴、落樓跑步。當初迷上健身，是為了追求身型漂亮，她不諱言以前多應酬，常喝酒，雖然身型很瘦削，惟獨腰間擠出一團肉，很羨慕腰肢纖幼、無贅肉的身材。

▲ Ivy認為年齡和追求自信是無衝突，從不隱瞞年齡。（湯炳強攝）

今年3月，Ivy在教練鼓勵下決定報名參加健美比賽。以前做很多事情都3分鐘熱度，她起初跟老公提起時，也被笑指：「看你玩得多久，又是3分鐘熱度。」但毅力卻改變了對方看法，更成功令不太喜歡做運動的老公，陪她一起跑步：

他眼見我真的有恆心、毅力去做這件事，又真的看到我身形變得漂亮，所以愈來愈支持我，每次比賽都會來舉牌。見到生命裡很重要的人為自己打氣，很開心，很感動。

▲ Ivy感激每次比賽時，老公都會來舉牌支持。（受訪者提供）

雖然外表年輕，Ivy卻有一名23歲兒子，被問到有沒有試過被認錯做姊弟？她笑言自己性格似「姊姊」多過「媽媽」，有甚麼要說的話，儘量控制在3句之內，否則說到第4句，青少年就會反白眼：

其實由他（兒子）小學開始，都有人以為我是家姐。可能因為親子活動，我都玩得很投入，兼且我從來不喜歡做一個囉囉嗦嗦的媽媽，到現在跟他都維持朋友方式相處。

▲ Ivy笑言自己性格似「姊姊」多過「媽媽」，跟兒子（中）維持朋友方式相處。（受訪者提供）

「美魔女」的稱號對許多人來說並不陌生，從身材、外貌到氣質都不輸青春少艾，Ivy也常被盛讚，但她就以平常心面對：

別人稱讚你，說一句多謝，不要太放在心。我其實不一定要別人讚，照鏡時覺得自己漂亮就很開心。如果太在意，很容易步向極端，到時紮兩條辮子在街上彈下彈下四圍走，就是走火入魔。

▲ Ivy積極投入健身，天天到健身室鍛鍊。（湯炳強攝）

Ivy在5月和6月分別參加了兩次健美比賽的比堅尼組別，取得第3名及第5名。她很滿意自己入到最後一輪，強調名次不是太在意，過程很重要。有些朋友也不是很支持她參賽，認為她走上台很肉酸，也有人叫她「得些好意需回手」：

健身後，身形會漂亮，目光沒有這麼狹窄，更加有自信。以前會經常聚焦在自己缺點上，但現在，在台上會更大膽去展示最健康、漂亮的一面。很有型，我很喜歡這種感覺。

▲ Ivy在6月健美比賽上取得第5名。（受訪者提供）

健身為Ivy帶來更好的身段和體魄，她亦鼓勵到身邊人一起運動，眼見許多朋友將一對對差不多封塵的波鞋拿出來，她很開心為別人帶來這樣的影響。她更與兒子一起報讀健身教練課程，希望能教朋友正確健身方式。

每一個人都是，肯做一件事，那件事就不是太辛苦。你肯去做一件事，而且見到自己變得美好，又怎會輕易去放低？我覺得所有人都是這樣。

場地提供：The Park Fitness